Tag: yoga

Il tumore al seno.. la mia storia discussa con la dottoressa Chiara Testi!!

Questo video è un piccolo riassunto della diretta fb e Ig fatta oggi 8 Maggio 2020 con la Dott.ssa Chiara Testi! Abbiamo discusso di vari argomenti e tematiche relative al tumore al seno!!

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Ma qual è la corretta alimentazione da seguire quando si ha un tumore al seno??

L’alimentazione è un fattore che gioca un ruolo fondamentale per prevenire e combattere il tumore al seno. Si parla tanto di protocolli farmaceutici per sconfiggere il “bastardo” ma credo che sia importante soffermarsi anche sull’aspetto alimentare. Quando mi fu diagnosticato il primo carcinoma onestamente non conoscevo nulla sull’argomento e in ospedale nessuno riuscì a darmi indicazioni su quale alimentazione seguire. Al secondo “giro” invece … [Continua a leggere Ma qual è la corretta alimentazione da seguire quando si ha un tumore al seno??]

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Oggi dopo un anno voglio raccontarvi cosa ho vissuto.

Io nuovamente contro il tumore al seno…

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Two women, one mission…not impossible!

È iniziata la sfida che mi vede protagonista insieme alla mia amica/collega @la.tedeschi ✌🏻..l’obiettivo è quello di motivarla e seguirla in un percorso di alimentazione ed allenamento che avrà come fine la perdita di almeno 3 kg nel corso di questo mese!! La partenza è questa.. vi aggiornerò settimanalmente sui progressi ottenuti!! Stay tuned 💪🏻👍🏻😁

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Oggi così’…sommersa dai Magazines… in cerca delle tendenze per questa Estate 2017!!!  

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All’allenamento Funzionale abbino lo Yoga :-)

Negli ultimi anni oltre all’allenamento Funzionale ho introdotto la pratica dello Yoga, per rendere il tutto completo in ogni suo aspetto. Ma cos’è lo yoga? Molti pensano di sapere rispondere con sicurezza a questa domanda, ma pochi sanno davvero di cosa si tratta, quali benefici garantisce, quali sono le posizioni che lo caratterizzano e a cosa serve. Lo yoga è molto più di una … [Continua a leggere All’allenamento Funzionale abbino lo Yoga 🙂]

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Prepariamoci per l’estate..manca poco..

Mancano davvero pochi mesi all’estate..quindi alimentazione giusta e allenamento…  

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