Tag: salute

Il tumore al seno.. la mia storia discussa con la dottoressa Chiara Testi!!

Questo video è un piccolo riassunto della diretta fb e Ig fatta oggi 8 Maggio 2020 con la Dott.ssa Chiara Testi! Abbiamo discusso di vari argomenti e tematiche relative al tumore al seno!!

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Come curare i capelli durante l’utilizzo del caschetto refrigerante Dignicap!

regole da seguire e consigli.

Scalp Cooling- Dignicap- Il caschetto miracoloso!!!

Oggi voglio parlarvi come promesso del casco refrigerante di Dignicap. Durante la mia ultima chemioterapia ho avuto la fortuna di poter utilizzare Dignicap, il casco refrigerante. Il risultato su di me è stato soddisfacente al 100%.Sono riuscita a mantenere i miei capelli con una perdita del 25%. Affrontare la chemioterapia mantenendo i capelli l’ha resa totalmente diversa da come la ricordavo… come dico sempre … [Continua a leggere Scalp Cooling- Dignicap- Il caschetto miracoloso!!!]

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Oggi dopo un anno voglio raccontarvi cosa ho vissuto.

Io nuovamente contro il tumore al seno…

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la Mission..prosegue !!

  Eccoci a giovedì pronti per il controllo settimanale…come potete vedere dalla foto abbiamo perso un chilo durante questa settimana… mi sembra una buona partenza. Passati un pò di giorni dallo start posso dire che l’aspetto più importante e impegnativo di questo percorso motivazionale è proprio quello emotivo.Il dover giornalmente invogliare e sostenere Silvia richiede un gran impegno. Tutto parte ogni mattina già con … [Continua a leggere la Mission..prosegue !!]

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Two women, one mission…not impossible!

È iniziata la sfida che mi vede protagonista insieme alla mia amica/collega @la.tedeschi ✌🏻..l’obiettivo è quello di motivarla e seguirla in un percorso di alimentazione ed allenamento che avrà come fine la perdita di almeno 3 kg nel corso di questo mese!! La partenza è questa.. vi aggiornerò settimanalmente sui progressi ottenuti!! Stay tuned 💪🏻👍🏻😁

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Oggi così’…sommersa dai Magazines… in cerca delle tendenze per questa Estate 2017!!!  

Metti un week in Toscana col brutto tempo..alla ricerca del sole!!

Oggi vi racconto un pò di me..della mia vita quotidiana, di quello che mi piace fare.

Approfittando del ponte di San.Pietro e Paolo son salita dalla mia family in Toscana sperando di potermi rilassare qualche giorno al mare..

+ lafrancisonoio

No alle extension per ciglia..si a REALASH!!

Tra le molte cose che avrei voluto migliorare di me ci sono le ciglia, le mie ciglia sono nella norma ma ho sempre sognato di averle lunghissime, folte e forti. Nel corso degli anni ho provato DI TUTTO : extension, mascara, ciglia finte, piegaciglia e   vari prodotti che promettevano risultati miracolosi che devo dire si sono rivelati sempre scarsi e non all’altezza delle … [Continua a leggere No alle extension per ciglia..si a REALASH!!]

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Come mangiare bene anche al ristorante!!

Molto spesso accade che durante un regime alimentare corretto o una dieta si rinunci ad andare a fare un aperitivo o a cena fuori!!! Ma nooooooo sbagliato…sbagliatissimo….!!!!! Secondo la mia esperienza è  possibilissimo unire la buona alimentazione alla vita sociale, senza rinunciare alle uscite con amici, familiari o fidanzati :-))) L’aspetto fondamentale è scegliere bene cosa mangiare e cosa invece evitare, in questo modo si … [Continua a leggere Come mangiare bene anche al ristorante!!]

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All’allenamento Funzionale abbino lo Yoga :-)

Negli ultimi anni oltre all’allenamento Funzionale ho introdotto la pratica dello Yoga, per rendere il tutto completo in ogni suo aspetto. Ma cos’è lo yoga? Molti pensano di sapere rispondere con sicurezza a questa domanda, ma pochi sanno davvero di cosa si tratta, quali benefici garantisce, quali sono le posizioni che lo caratterizzano e a cosa serve. Lo yoga è molto più di una … [Continua a leggere All’allenamento Funzionale abbino lo Yoga 🙂]

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Metti una sera al Nuovo Mercato Centrale di Roma!!

Per la sera di San.Valentino io e i miei best friends abbiamo deciso di provare il Nuovo Mercato Centrale di Roma, aperto da pochi mesi all’interno della  Stazione Termini più precisamente in via Giolitti 36, sotto la Cappa Mazzoniana ex dopo lavoro ferroviario, quindi un luogo già dedicato all’incontro e alla condivisione. Appuntamento per le ore 21:00 di fronte al locale..da subito si intuisce che … [Continua a leggere Metti una sera al Nuovo Mercato Centrale di Roma!!]