Tag: ricette

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Ma qual è la corretta alimentazione da seguire quando si ha un tumore al seno??

L’alimentazione è un fattore che gioca un ruolo fondamentale per prevenire e combattere il tumore al seno. Si parla tanto di protocolli farmaceutici per sconfiggere il “bastardo” ma credo che sia importante soffermarsi anche sull’aspetto alimentare. Quando mi fu diagnosticato il primo carcinoma onestamente non conoscevo nulla sull’argomento e in ospedale nessuno riuscì a darmi indicazioni su quale alimentazione seguire. Al secondo “giro” invece … [Continua a leggere Ma qual è la corretta alimentazione da seguire quando si ha un tumore al seno??]

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la Mission..prosegue !!

  Eccoci a giovedì pronti per il controllo settimanale…come potete vedere dalla foto abbiamo perso un chilo durante questa settimana… mi sembra una buona partenza. Passati un pò di giorni dallo start posso dire che l’aspetto più importante e impegnativo di questo percorso motivazionale è proprio quello emotivo.Il dover giornalmente invogliare e sostenere Silvia richiede un gran impegno. Tutto parte ogni mattina già con … [Continua a leggere la Mission..prosegue !!]

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Two women, one mission…not impossible!

È iniziata la sfida che mi vede protagonista insieme alla mia amica/collega @la.tedeschi ✌🏻..l’obiettivo è quello di motivarla e seguirla in un percorso di alimentazione ed allenamento che avrà come fine la perdita di almeno 3 kg nel corso di questo mese!! La partenza è questa.. vi aggiornerò settimanalmente sui progressi ottenuti!! Stay tuned 💪🏻👍🏻😁

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Oggi così’…sommersa dai Magazines… in cerca delle tendenze per questa Estate 2017!!!  

Metti un week in Toscana col brutto tempo..alla ricerca del sole!!

Oggi vi racconto un pò di me..della mia vita quotidiana, di quello che mi piace fare.

Approfittando del ponte di San.Pietro e Paolo son salita dalla mia family in Toscana sperando di potermi rilassare qualche giorno al mare..

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Metti una sera al Nuovo Mercato Centrale di Roma!!

Per la sera di San.Valentino io e i miei best friends abbiamo deciso di provare il Nuovo Mercato Centrale di Roma, aperto da pochi mesi all’interno della  Stazione Termini più precisamente in via Giolitti 36, sotto la Cappa Mazzoniana ex dopo lavoro ferroviario, quindi un luogo già dedicato all’incontro e alla condivisione. Appuntamento per le ore 21:00 di fronte al locale..da subito si intuisce che … [Continua a leggere Metti una sera al Nuovo Mercato Centrale di Roma!!]

PALEO MUFFIN AL CIOCCOLATO

Oggi voglio regalarvi la ricetta per dei buonissimi Muffin Paleo al cioccolato amaro..usando la farina di castagne..da consumare a colazione!! I muffins sono tortini soffici americani e inglesi che si possono preparare sia dolci che salati. INGREDIENTI PER 8 Muffins Farina di castagne 200 gr Miele 2/3 cucchiai Olio di cocco 1/2 cucchiai uova 2 lievito per dolci 10 gr cacao amaro 30gr Bicarbonato … [Continua a leggere PALEO MUFFIN AL CIOCCOLATO]