Giorno: 20 gennaio 2014

NO DIET NO ABS

Biscotti Pan di zenzero Paleo (gingerbread)

Il pan di zenzero (gingerbread) è un impasto a base di spezie quali cannella, chiodi di garofano, noce moscata, con spiccata prevalenza di zenzero. Tipico dell’ Inghilterra, Nord America e paesi del Nord Europa, il pan di zenzero viene preparato sotto le feste natalizie per confezionare omini, casette e soggetti natalizi in genere. La mia è la versione Paleo 👍 Ingredienti per 25 biscotti: … [Continua a leggere Biscotti Pan di zenzero Paleo (gingerbread)]

ALIMENTAZIONE UNITA ALL’ALLENAMENTO!!

L’allenamento unito all’alimentazione costituiscono la base per mantenere il nostro organismo sano e in forma! Molti pensano che per essere magri e belli basti mangiare poco o seguire una dieta…certo questo è necessario ma non basta…serve anche seguire un percorso di allenamento costante nel tempo. Posso fare queste affermazioni perché l’ho vissute in prima persona! In passato molte volte ho intrapreso diete senza abbinare … [Continua a leggere ALIMENTAZIONE UNITA ALL’ALLENAMENTO!!]

Paleo Biscuits Cocco-Cacao amaro!

Oggi voglio darvi la ricetta per una Paleo colazione un pò più gustosa.. ..i miei biscotti cocco-cacao amaro! Ovviamente utilizzerò solo ingredienti previsti nell’alimentazione Paleo, i biscotti risulteranno digeribili e buonissimi! INGREDIENTI per 15 biscotti Farina di cocco 300 gr Cacao amaro in polvere 3 cucchiai Miele un cucchiaio (io uso la Melata) Uova 1 Olio di cocco 1 cucchiaio scarso Acqua tiepida q.b … [Continua a leggere Paleo Biscuits Cocco-Cacao amaro!]